可以吃 。茭白肉质洁白，若是出现了变绿的情况，则多表示是由于长时间暴露在阳光下，或者保存时间过长 ， 茭白老化所导致，这样的茭白是可以吃的，只是其中的纤维变粗 ， 吃起来口感相对会比较硬，没有新鲜茭白那么细嫩 。
营养价值：茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用 。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在 ， 并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收 。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收 。
食用功效：1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，又能清暑解烦而止渴，可清热通便，除烦解酒 ， 还能解除酒毒，治酒醉不醒 。
2、补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用 。
【茭白绿了还能吃吗】3、茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益 。用于催乳 。
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