第二步:将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用 。
第三步:锅中倒入适量的油,油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟 。(这道菜中胡萝卜最不容易成熟,所以要先煸炒胡萝卜)
第四步:将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟 。
第五步:将蒜片放入锅中煸炒出香味 。
第六步:调味 。放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均 。(蚝油与生抽都有盐味,所以再放盐的时候一定要小心)
第七步:将青椒放入锅中翻炒匀均 。
【一种蘑菇长期被人们食用,餐厅也普遍使用这种蘑菇做菜】第八步:出锅前淋少许香油即可 。
第八道:香菇油菜
香菇油菜是以香菇和油菜为主料的家常菜 。色香味俱全,营养价值丰富,容易上手 。
具体制作方法
第一步:准备食材 。香菇适量、油菜适量、蒜适量 。
第二步:将香菇去蒂表面切花刀、香菜从根部对切成两瓣、蒜切片备用 。
第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺鸡精、半勺糖、半勺盐、一勺淀粉调成碗汁备用 。
第四步:锅中倒入油,油温五成热的时候放入蒜片煸炒出香味 。
第五步:将香菇倒入锅中煸炒,然后再放一勺蚝油煸炒匀均 。
第六步:往锅中倒入小半碗水 。
第七步:水份快干的时候放入油菜,煸炒匀均 。
第八步:将碗汁倒入锅中烧开,然后出锅前淋少许香油即可 。
小提示
1、香菇也可以切开或用手掰成几瓣来炒,这样更入味 。只是在摆盘造型上可能稍差一点 。适合日常居家小炒 。
2、往锅中倒入小半碗水是因为香菇是整的,为了让其更好的入味 。
3、没有蚝油可以不用 。
4、如果想摆盘更好看一些,可以将油菜和香菇分开炒 。先炒油菜,不要放酱油一类的调味料,只放盐和鸡精调味,这样炒出来的油菜清翠好看 。再照以上的步骤炒香菇即可 。
第九道:香煎杏鲍菇
一种超肥美的杏鲍菇吃法,比肉还香,非常下饭 。
具体制作方法
第一步:准备食材 。杏鲍菇2根、蒜少许、红辣椒少许、香葱少许 。
第二步:把杏鲍菇清洗干净,擦干水分后切成0.5厘米厚的大片,然后在其表面划上一些十字花刀,不要切断 。(在表面划一些十字花刀,可以更加入味 。)
第三步:把蒜切末、红辣椒切段、香葱切末备用 。
第四步:取一只空碗,放入1勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、少许鸡精、少许白糖、1勺淀粉,适量的水调成碗汁备用 。(没有蚝油可以不放 。)
第五步:锅中倒入少许油,油热后把杏鲍菇放入锅中,中小火开始煎制 。
第六步:煎至杏鲍菇变软,边角卷起,表面微黄成熟即可 。(杏鲍菇一次煎不完,可以多煎几次 。)
第七步:杏鲍菇全部煎好后放入锅中,然后放入蒜末和辣椒,煸炒出香味 。(吃不了辣的朋友,可以不放辣椒 。)
第八步:把碗汁倒入锅中煮开,让每一块杏鲍菇都沾满汤汁,最后撒上少许香葱末,即可关火盛出上桌 。
注意:
喜欢吃黑胡椒味的,还可以在煎杏鲍菇的时候,撒上一些黑胡椒碎,味道更好哦 。
第十道:小炒杏鲍菇牛肉
这道小炒杏鲍菇牛肉,荤素搭配,营养丰富,是一道非常健康的快手小炒 。牛肉滑嫩,杏鲍菇鲜香,再搭配彩椒,整道菜颜色丰富,非常值得推荐 。
具体制作方法
第一步:准备食材 。牛肉300克、杏鲍菇2根、尖椒1个、红椒1个、蒜适量、葱适量 。
第二步:将牛肉的筋膜去掉,切成3厘米大小的薄片 。杏鲍菇切片、尖椒红椒切块、蒜切片、葱切末备用 。
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