搅拌器|早餐，别只会喝豆浆牛奶，喝点“它”，孩子喝了还想要
天冷了 ， 早餐这样喝 ， 暖身抗寒 ， 孩子爱喝 ， 比喝豆浆强 。 一不留神 ， 寒秋就已经来了 ， 许多朋友穿着秋衣 ， 加上昼夜温差大 ， 就很容易着凉感冒 。 在这寒秋 ， 我们就要更加注意身体了 ， 什么打底衫秋裤都穿起来 ， 除此之外 ， 我们还应该需要从内调理身体 ， 注意不要贪睡 ， 不吃早餐哦 。 试试这个——早餐喝它 ， 暖身抗寒 ， 口感香浓 ， 孩子还爱喝 ， 比喝豆浆强！它就是花生酪 。 花生的营养价值可不亚于黄豆 ， 花生中含有丰富蛋白质 ， 维生素B1 ， 维生素B2及维生素 E等多种维生素 ， 早餐喝一杯 ， 能为人体提供一天需要的营养 ， 喝了身体暖暖的 。 家里有小孩儿老人的朋友 ， 一定要学会它 ， 简单又营养 ， 让家人从早晨就暖暖的 ， 喜欢的朋友千万别错过！
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早餐 ， 别只会喝豆浆牛奶 ， 喝点“它” ， 孩子喝了还想要 。 天冷了 ， 孩子早起上学也是越来越难了 ， 这天气一冷孩子就容易赖床 ， 早餐也不太爱吃 ， 你还在给孩子喝豆浆牛奶吗？不如试试“它”吧 ， 它养胃又营养 ， 早晨喝它 ， 全身暖暖的 ， 孩子喝了还想喝 ， 它就是花生酪 。 花生作为一种比较常见的食物 ， 用来做早餐也是非常不错的 ， 而且呀 ， 这花生的营养含量可不小！孩子多喝花生酪 ， 暖身体补血又益气 。 最重要的是 ， 花生中的钙含量比较高 ， 能促进骨骼发育 ， 孩子长身体期间 ， 可以适当的吃点水煮花生 ， 既能补充营养 ， 也有利于身体生长发育 。 孩子多喝补钙长身体 ， 浓浓好味道！孩子喝了肯定还想喝！喜欢的朋友可千万别错过 ， 早餐就选它！
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早餐 ， 喝腻了牛奶喝豆浆 ， 那就尝尝花生酪吧！做法超级简单 ， 关键是孩子喜欢喝 。 取用适量的花生 ， 用清水浸泡半个小时 ， 把花生的表皮泡软了 ， 撕去花生衣 。
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为了让花生酪更加的香糯好吃 ， 必须得要加上糯米了 ， 这是已经浸泡了1个多小时的糯米 ， 用手一搓就碎了 。
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把准备好的花生和糯米 ， 放入养生搅拌器里 ， 加入适量的温水 ， 你也可以把温水换成牛奶 ， 这样会更加有营养哦 。 让搅拌器打成糊状了后 ， 再把花生糊倒出来 ， 待至温热的时候 ， 加入点蜂蜜 ， 搅拌搅拌 ， 花生酪就此造完成了 ， 就可以享用了 。
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【搅拌器|早餐，别只会喝豆浆牛奶，喝点“它”，孩子喝了还想要】这时候 ， 正是吃花生的好季节 ， 朋友们可不要错过了哦 。 要是不知道怎么吃花生好 ， 那就尝尝花生的新做法 ， 花生酪吧！口感顺滑 ， 比牛奶好喝多了 。 不信 ， 你就试试吧！
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