抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等 。
饮食中维生素C摄入量高者，心梗和中风发作的风险会减小 。
主要来源于新鲜果蔬，如猕猴桃、柑橘类、青椒、菠菜、鲜枣等 。
小编推荐阅读
农村有一种神奇的植物，它专门治疗各种癌症，被称为“癌症克星”
【天然的血栓“溶栓药”，清血管，防心梗，健健康康不脑梗！】农村田野一果，天然的溶栓药，水中泡三颗，血栓消失，心梗不扰
推荐阅读
- 武汉至潜江的高铁票，武汉至上海的火车票可以到潜江站退票吗
- 火影忍者李洛克怎么得,曾经的天才李洛克
- 农村这些不起眼的水果，却是“癌细胞”的克星，常吃远离癌细胞
- 天蓬元帅用的什么武器,苍天上帝天蓬元帅
- 哪里的二手车最好，广东哪里的二手车行比较好
- 农村1种神奇植物，是颈椎病的“克星”，功效多，很少人知道！
- 医生举报自己“吃回扣”，院长的回应来了：他有精神病！
- 脑梗的“天敌”找到了，医生说这样吃饭预防心脑梗
- 胃病的“天敌”终于找到了，每天吃一点，多年胃病一去不复返
- 有唐山到昆明的高铁吗，从河北唐山火车站到云南昆明时间多久 票价多少