【上火牙龈肿痛怎么办 不同人群去火方法】2、含一片薄荷在疼的那颗牙齿上 。
3、蒜片止痛，将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙疼，就敷在右手腕的脉搏处 。
右边的牙疼，放左手腕上，可以缓解一些疼痛 。
4、浓盐水漱口，饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解)，浓盐水有助于消炎 。
也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，完后一定要用白开水漱口 。
5、生姜具有消炎、止痛作用 。孕妇牙疼时取鲜生姜一片，咬合于疼牙处，必要时可重复用之 。
6、取味精少许，直接涂敷牙疼处;或将味精按1：50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉 。这样连续几次，坚持两天后牙疼就会好的 。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开 。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了 。
不过，因为孕妇在孕期是不能喝酒的，所以最好不要咽下去，含完以后也可以漱漱口 。
8、咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天 。适宜虚火上炎牙疼的孕妇食用 。
9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天 。
适宜虚火龋齿疼痛的孕妇食用 。
10、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃 。
适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶的孕妇食用 。
宝宝牙龈上火怎么办
1、选择母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝牙龈上火 。
2、注意日常饮食
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等 。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。
在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得 。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等 。
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等
本来牙龈上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因牙龈上火而缺乏营养了 。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的 。
我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃 。
3、合理的起居作息
要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等 。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西 。
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起牙龈上火 。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情 。
此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳 。
结语：看了本文的介绍，大家对于牙龈上火的解决一定是有了比较多的认识了吧 。其实，冬季的气候是很容易诱发我们的牙龈上火病症的，建议有牙龈上火的朋友们不妨试一试小编推荐的方法哦，早日摆脱牙龈肿痛烦恼 。
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