3、白天不要玩的太疯 孩子若是白天玩的太开心 ， 容易让大脑太过兴奋 ， 到了临睡点都没有睡意 ， 即使被爸爸妈妈哄得睡着了也只是出于浅睡眠 ，
【小孩子跟老人睡好吗 小孩晚上睡觉的注意事项】 在这个状态下 ， 宝宝会表现出睡梦中挥拳头 ， 蹬腿等动作 。 因此 ， 为了让孩子尽快进入酣眠 ， 白天玩耍时不要让他们太过疲劳 ， 适度适量最重要 。
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