湿发睡觉的危害，许多人白天没有时间，所以在晚上洗头发，可是洗过头发没有等湿头发完全干就入睡，你知道这样入睡危害有多大吗？
伤风感冒 1 中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低 。 洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉 。
不利于头发生长 2 在洗完头发之后，人头部的毛细血管是出于扩张的一个状态，这时候很容易受到外部的刺激 。
头部在温暖的环境下，遇冷会造成紧绷，机体受冻，毛细血管就会自然收缩，使得头部的血流量减少，供血不足，不利于头发的生长 。
滋生病菌 3 人在洗完头的时候，人体的抗寒能力降低，病毒和细菌这个时候容易大量滋生繁殖，一些常见的感冒症状就会出现 。 比如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等 。
不少人在湿发睡觉之后，早上起来都会有一种偏头痛的感觉，脑袋沉沉的很不舒服，这都是湿发睡觉造成的后果 。
可能诱发面瘫 4 一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象 。
【湿发睡觉的危害 你还不吹干头发吗】 夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大 。
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