夏季我们不仅要用对防晒产品，生活上也要注意：有些感光蔬菜水果也是加快皮肤变黑的元凶 。
【柠檬是不是感光水果 感光水果】感光食物一般来说:柠檬、胡萝卜田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭装、土豆红豆等、食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形发黑斑 。夏季，防晒是人人必做的功课 。在做足了皮肤、防晒工作的同时切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫 。
图片来源网络侵删
如何抑制黑色素？
1.从源头入手，减少外来刺激的催化（紫外线.环境因素）抑制络氨酸酶的活性，减少诺氨酸酶的合成 。
2.抗氧化.还原诺氨酸酶从无色到有色的氧化聚合反应 。
3.针对已有的色素沉着，加速细胞正常代谢的能力，使黑色素与老废角质细胞一起脱落 。
图片来源网络侵删
夏季皮肤护理注意要点：
1.注意防晒.晒后修复
2.还原黑色素
3.抑制诺氨酸酶的活性
4.大量补水.促进新陈代谢
5.抗氧化抗自由基
6.白天避免食用光食物
7.调整情绪.缓解压力
图片来源网络侵删
(今完)
推荐阅读
- 白菜是感光食物吗
- 乌龟冬眠要在水里吗-乌龟冬眠是不是不需要水
- 科学素质和科学素养是不是同义词
- 柠檬百香果的功效与作用
- 柠檬水要怎样冲泡才健康
- 厕所如何除臭
- 极限登山装备都需要什么
- 球球大作战怎么下架了 球球大作战是不是快要下架了
- 花木兰是不是中国公主
- 仿丝棉是不是聚酯纤维