【每天什么时候洗头最好 为什么不能在晚上睡前洗头】 洗头不仅可以为我们带来美丽 ， 也能帮助我们做好个人卫生 ， 有利于身体健康 。 希望大家遵循健康的洗发习惯 ， 为自己的健康负责 。
为什么不能在晚上睡前洗头 1 末梢血液循环最活跃的时间是晚上10点至凌晨2点 ， 也是头发新陈代谢最旺盛的时候 ， 头发会在早上3点到10点期间生长 ， 此时毛孔呈现松驰状态 ， 如果在此期间洗头 ， 洗发精成份会会毛孔阻塞 ， 造成掉发 。
晚上洗头的危害 2 工作了一天后 ， 疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低 ， 引发许多疾病 ， 如头痛 ， 感冒等 。 晚上洗头 ， 又不充分擦干的话 ， 湿气会滞留于头皮 ， 长期如此 ， 会导致气滞血淤 ， 经络阻闭 。 如果在冬天 ， 寒湿交加 ， 更是身体的一大隐患 。 有些人经常在晚上湿着头发入睡 ， 一段时间后 ， 会觉得头皮局部有麻木感 ， 并伴有隐约的头痛 。
为什么早上醒后不宜洗头 3 液循环还没有恢复到正常水平 ， 血液运行比较缓慢 。 当早上洗头的时候 ， 由于头部皮肤比较敏感 ， 水的刺激会突然使血液循环加速 。 所以 ， 血液的突然提速会另头部感觉不舒服 。
早上洗头的危害 4 也有一些人有早上洗头的习惯 ， 头发未干就睡觉或出门受冷风吹 ， 会对健康造成很大威胁 。 出门前洗头也是不可取的 ， 尤其是在寒冷的冬季 ， 因为头发没有擦干 ， 头部的毛孔开放着 ， 很容易遭受风寒 ， 轻者也会患上感冒头痛 。 若经常如此 ， 还可能导致大小关节的疼痛 ， 甚至肌肉的麻痹 。
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