经现在医药学研究，灵芝的精华所在是灵芝的种子也就是“孢子”的，而孢子的话是每年集中喷发一次的，喷发完孢子以后的灵芝的话基本药效就作用不大了 。如果大家在市面上购买的灵芝朵摸着还是比较饱满丰厚的话那有可能是灵芝尚未喷发孢子之前采摘下来的，选择这种的比较好一些，如果是摸着比较干瘪的话那就极有可能是喷发完孢子以后的了，基本就没什么药效了 。
本身孢子有层坚硬的外壳包裹的，是非常难被人体吸收利用的，只有打破这层外壳才能让里面的有效成分充分释放被人体吸收的，这也就是我们现在经常见到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的调理身体的话还是选择破壁以后的孢子粉服用效果更佳的 。
灵芝是不是年份越久功效越好 灵芝是不是年份越久功效越好
灵芝是不是年份越久功效越好，因为在我们潜意识里有“千年灵芝”的概念，所以便认为灵芝的年份越长，其功效和价值更高 。但实际是不是这样呢？现在分享灵芝是不是年份越久功效越好？
灵芝是不是年份越久功效越好1灵芝是年份越久功效越好吗
灵芝是一年生真菌，生长成熟不过一年 。一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重 。如果成熟后的灵芝如果不被及时采摘就会老化或被虫蛀腐蚀，只剩木质化的空壳，毫无药用价值 。所以并不是时间越久功效越好的 。
灵芝的药用价值
1、治疗肝炎
灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的\’情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物 。
2、治疗神经衰弱
在医学史书所记载当中灵芝一直都具有不忘，安神，增智慧的效果，而且根据具体的研究表明，用灵芝制成的药剂对于神经衰弱，失眠也都有显著的疗效，所以灵芝对于中枢神经系统具有很好的调节作用，具有镇定安神的效果，这也是神经衰弱和失眠患者必备的佳品 。
3、提高免疫力
灵芝所含有的锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力 。
4、延缓衰老
在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体衰老，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓衰老延年益寿又能起到良好的排毒作用 。
灵芝是不是年份越久功效越好2灵芝是年份越久功效越好吗？
一直被誉为仙草的灵芝，其实并不是草，而是一种多孔的大型真菌 。从广义而言，灵芝指整个灵芝科的所有种类，大多数为一年生，个别为多年生，比如树舌灵芝 。
我们平时食用的是赤灵芝，在自然环境下，灵芝的一生从孢子萌发开始，经过菌丝体生长，继而形成子实体，产生新的一代孢子，整个生长周期不超过1年，子实体生长阶段仅为3－5个月 。灵芝凋敝却不是植株败落，而是伞状的灵芝盖和根变硬木质化，除非被虫蛀或霉菌污染，否则将常年累月矗立着，所以很多人会认为灵芝是多年生物种 。
但是，灵芝喷发孢子粉之后，营养价值大打折扣，再加上年份越长的灵芝所含有的木质成份特别多，所以基本丧失食用价值 。
野生灵芝因为很难被人发现，喷粉时机更是不好把握，所以人们在野外发现的大都是喷粉之后的野生灵芝 。
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