新鲜无花果的正确吃法和功效 鲜无花果怎么吃( 三 )


具体做法如下:黄油切小块 , 加入金龙鱼蛋糕用小麦粉和糖粉用手抓拿成酥粒 , 然后取少许处理备用 , 剩下的加入蛋液和盐揉成面团 , 用保鲜膜包下放入冰箱冷藏一个小时左右备用 , 开始制作挞馅 , 奶油奶酪加入糖隔热水搅拌融化 , 然后加入淡奶油搅拌顺滑备用 , 将冷藏好的面团放油纸上擀成2毫米左右的挞皮 , 按照模具形状切割好并且在挞底用叉子叉些小孔 , 接着放锡纸和豆子压住 , 放入烤箱180度15分钟 , 取出后将馅料倒入8份满 , 然后摆上无花果 , 撒上酥粒 , 继续烤箱185度25-30分钟左右上色为止即可!
吃法3:无花果鸽子汤
准备食材如下:鸽子2只 , 无花果10个 , 红枣5个 , 枸杞20粒 , 食盐1茶匙 , 生姜1块
具体做法如下:将鸽子清理干净后 , 1分为四 , 接着把无花果对半切开 , 再一起放入砂锅 , 加入红枣和枸杞 , 放入姜片 , 再加入没过食材多一点的清水 , 盖上锅盖 , 大火煲开 , 然后转小火煲1个半小时 , 煲好后加盐调味即可!

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