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蜂蜜柠檬水的禁忌( 四 )

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2、美白
柠檬蜂蜜水里的柠檬含有丰富的维生素 ， 所以柠檬蜂蜜水美容效果非常好 。长期饮用柠檬蜂蜜水 ， 可以去除皮肤里边的黑色素 ， 使你的肌肤越来越白皙 。
3、预防并治疗心血管疾病
心血管疾病里有一种钙离子 ， 长期饮用柠檬蜂蜜水可以很好的缓解这种物质 ， 从而让血液快速凝固 ， 所以柠檬蜂蜜水可以预防和治疗心血管疾病 ， 例如心肌梗死等疾病 。另外柠檬蜂蜜水对高血压也可以起到一个缓解并治疗的作用 。
来源：-蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水的禁忌1、由于富含果酸 ， 经期不要喝 ， 以免腹痛 。
2、不宜过酸 ， 以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬 ， 还可加入一勺蜂蜜 ， 凉或温开水直接冲泡饮用 。
3、由于柠檬pH值低达2.5 ， 痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用 。不宜与阿司匹林同服 。
4、喝柠檬水要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。
喝柠檬蜂蜜水要忌什么1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线 ， 建议早晚 ， 或室内饮用；
2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存 ， 可持久保鲜；
3、开袋即用 ， 室温下久置 ， 颜色会逐渐变深 ， 但不影响食用；
4、糖尿病人禁忌 。
5、早上或下午3～4点 ， 皮肤最需要补水 ， 此时饮用效果最好 。
6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用 。切柠檬的时候捏住两边 ， 这样切出来的柠檬片比较完整 ， 柠檬汁也不会溅出来 。
7、因为柠檬的酸性很强 ， 所以蜂蜜不要放得太少 ， 不然泡出来的蜂蜜水会很酸 。
【蜂蜜柠檬水的禁忌】8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水 ， 因为蜂蜜中含有酵素 ， 遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸 ， 使蜂蜜中的营养成分被破坏 ， 用温开水冲调最好 。

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