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马尾松花粉的功效用量 松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环( 五 )

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松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥 。
汉朝的神农本草经与唐朝的新修本草都记载：久服(松花粉)轻身，现代科学研究和实践也证实，控制体重是服用松花粉的必然结果 。
5、健脑益智
松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累;还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大 。对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益 。
6、心脑血管养护
松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇 。
松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃烧，镁可激活酶系统，黄酮类可降低血脂和胆固醇;食用松花粉可强化机体新陈代谢，增加脑细胞活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病 。
7、调整肠胃功能
松花粉天然含有近百种人体所需的酶和所有矿物质，能促进胃肠蠕动，促进消化和吸收，对食欲不振、胃肠功能紊乱有明显调节作用 。
松花粉中的镁及维生素B6，可镇静不随意肌，消除不随意肌痉挛引起的便秘 。
松花粉中的泛酸可保护肠道粘膜，愈合溃疡，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等有很好的修复作用，特别是患者对治疗上述疾病的药物过敏或产生抗药性的时候 。
8、保肝护肝
肝脏是人体蛋白质最多的脏器，蛋白质不足易形成脂肪肝，进而发展肝硬化、肝癌 。松花粉含有丰富的胆碱，胆碱乙酰化形成乙酰胆碱，可促进磷脂的合成，有效地抗脂肪肝 。松花粉中的游离氨基酸，特别是蛋氨酸，是肝脏的特效药;黄酮类对肝脏也十分有益 。
松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病发生 。.松花粉还能提高免疫功能，促进肝脏解毒，对肝细胞有很好的保护作用 。
此外，松花粉可预防过量饮酒造成的肝脏伤害，有助于受伤肝脏功能的康复 。
9、防癌与抗癌
松花粉营养完全而平衡，可防止癌细胞因营养失衡，免疫力低下而发展成癌症;松花粉可帮助已病患者快速恢复体力，增加抗病能力 。
松花粉含有多种有效抗癌物质，如β-胡萝卜素、VE和微量元素硒、锗、多糖类等，它们协同作用，双向调节低下或亢进的免疫功能，增强细胞的解毒能力，可加强肌体对致癌因素的抵抗力 。
10、其他疾病
服用松花粉还有以下功效：
前列腺患者服用松花粉症状有明显改善;
糖尿病人短期内体力增强，配合药物治疗血糖稳步下降，直至正常并最终停药;
松花粉滋阴壮阳、能提高性能力，治疗阳痿;
松花粉可以协调肠胃功能，刺激骨髓造血，并提供造血原料 。吃两个月松花粉，红血球可上升25-30%，血红蛋白上升15%，并且有提高血浆免疫球蛋白的作用;
可清除过敏体质;
可缓解关节疼痛，使强直的关节恢复功能;
哮喘、鼻炎、神经衰弱等许多疾病有意想不到的效果;
对孕妇、乳母增加营养，婴幼儿、儿童、青少年成长极为有益，不必担心激素及任何副作用 。
松花粉的功效：
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质 。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王 。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高 。

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