四、尽量减轻学生的心理和学业负担
怎样帮助学生克服厌学情绪?对于很多学生来说，老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学， 你就会完蛋，就别来见我 。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会产生厌学情绪 。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合 。
很多学生产生厌学情绪一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视 。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生 的学习，工作忙和有条件的可请家教，帮助学生克服厌学情绪 。只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生 。
排解厌学的方法主要让孩子们尝到成功的喜悦;尽量减轻学生的心理和学业负担;做到富教于乐，劳逸结合，帮助学生克服厌学情绪;表扬他的闪光之处，在一些问题上降低标准，逐步提高 。尽量增强他们的自信心 。
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