【天气热还能不能开空调睡觉 天气热还能不能开空调睡觉了】1、可以开着空调睡觉 。 不过由于房间开空调的时候都是紧闭门窗的， 时间久了室内空气质量会变得很差 。 所以建议在开空调睡觉的时候把房间窗户留出一条窄缝通风换气 。 为了不在睡觉期间着凉， 应尽可能把空调室内机设定温度调高一些， 准备好毛毯， 晚上感觉凉的时候就盖着 。
2、如果天气热得睡不着， 可以提前用空调将房间的温度降下来， 或者是使用定时器在入睡后不久将空调关掉 。 空调的温度一般设定在26-28度为好， 最好不要太低， 更不要让空调风对着身体直吹， 以免造成不必要的健康损伤 。
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