【天气热了能不能开空调睡觉 高温天气晚上睡觉可以开空调吗】1、在睡眠的过程中最好不要使用空调 。
2、因为在低温环境中睡眠反而会导致疲劳残留 。 如果天气热得睡不着 ， 可以提前用空调将房间的温度降下来 ， 或者是使用定时器在入睡后不久将空调关掉 。 空调的温度一般设定在26-28度为好 ， 最好不要太低 ， 更不要让空调风对着身体直吹 ， 以免造成不必要的健康损伤 。
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