②注意饮食 ， 少吃刺激性食物 。不在饭后立即唱歌 。
③要戒烟戒酒 ， 长期吸烟能导致声带息肉 ， 饮酒尤其是烈性酒 ， 会刺激咽喉部的黏膜 ， 导致声带充血、水肿 ， 影响发声 。
④女同志例假期间往往会出现声带水肿 ， 充血和声门闭合不全等现象 ， 因此应酌情少唱或不唱 。
⑤注意少年的变声期 。青春期由于内分泌的作用 ， 喉头与全身一样在发育长大 ， 声带长大变长 ， 嗓音发生变化 。此时 ， 嗓子应适当休息 ， 节制用声 ， 否则将会影响喉部的正常发育 ， 导致发育异常 。如两声带不等长 ， 两声带有高低或发生变声性发声功能障碍 。变声期一般为半年到一年 ， 有些人则需几年 。在变声期内 ， 发声要特别注意方法 ， 一般不要超过规定的音域大声喊叫 ， 如有病变 ， 应立即停止练习 ， 进行治疗 。
总之 ， 学唱歌 唯有保护好嗓子 ， 运用正确的发声方法 ， 歌唱才得以更加美妙、悦耳 。
五音不全怎么办嗓音是一台复杂的乐器 ， 它能够表达丰富的情感 。相信你们只要通过对自己嗓音机能与歌唱技巧的进一步学习和了解就能获益 。很多唱歌爱好者都会遇到这样的问题 ， 我天生五音不全 ， 唱歌走音跑调 ， 不适合唱歌！
其实这样说是不科学的 ， 也是对自己的一种否认！有一种是先天性生理性五音不全 ， 可以说是无法矫正的 ， 但非常少 。还有一种只是乐感较差 ， 比如从小就没有音乐环境 ， 也对音乐没有喜爱 ， 导致没有唱过歌 ， 乐感为零 ， 这样的学生我们遇到还是不少的 ， 他们大多都是无法承受亲朋好友吐槽唱歌要命决心来改变自己 ， 总之 ， 只要老师用心教 ， 学生用心学 ， 这个“五音不全”是可以治愈的 。
说白了音乐和我们儿时上学做算数一样 ， 上学的时候每天老师都会留家庭作业 ， 天天学习算算数 ， 久而久之自然脑子里就有了记忆细胞和一定的数学概念 ， 唱歌也是一样 ， 只要平时多培养自己的乐感和唱歌习惯 ， 加上正确的方法 ， 五音不全根本不是事儿！
怎么才能解决初学者唱歌五音不全跑调的问题呢 ， 总结了一下 ， 分享给大家以下几点 。
第一 ， 我们要多听 ， 想学一首歌 ， 首先多听几遍 ， 让这首歌的旋律在心中有个印象 。听的同时也可以跟着唱 ， 我们最初学歌曲的时候不都是这样嘛 ， 让歌曲的旋律和歌词烂熟于心 。
第二 ， 就是要多唱 ， 在多听的时候就可以跟着唱 ， 有一句老话叫好记性不如烂笔头 ， 多听的同时也要多跟着唱 ， 让自己找到旋律和节奏 ， 我们不要因为自己唱的不好听而不敢唱 ， 和好多朋友去ktv唱歌 ， 有的朋友就是不敢唱 ， 或者是唱的很小声 ， 你越是这样越不能进步 ， 要放开大胆的去唱 。
第三 ， 要多录 ， 录就是把自己唱的歌录下来 ， 听听原唱的再听听自己唱的 ， 就可以找到自己哪里跑调了哪里唱的不好 。现在手机就可以录音 ， 微信等聊天工具也可以 ， 或者是唱吧等一些唱歌的软件 。都可以做到记录自己的声音 。
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