“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状 。
心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸 。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心 。
而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级 。
而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了 。
但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情 。
俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此 。毕竟，谁也不喜欢吵架 。
那么，如果你主动退让，结果是什么呢？
你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好 。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段 。
当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：
1、主动说话，打破僵局
两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面 。
2、 放下面子，找他帮忙
吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子 。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务 。
3、 奉献爱心，传递温情
夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大 。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的\’用意 。
以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合 。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了 。
婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢 。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰 。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障 。
所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举 。
2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾 。
因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通 。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解 。
“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式 。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅 。
它包含以下四个方面的内容：
1、 观察事实 。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论 。
2、 表达感受 。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责 。
3、 说明需要 。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，
4、 提出请求 。借助具体的描述，提出明确的请求 。
拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：
“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话 。”
“我觉得非常委屈 。”
“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人 。”
“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生 。”
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