1、睡眠时间不足或睡眠质量差：一般来说 ， 孩子的正常睡眠时间通常要保证8-10个小时 ， 如果睡眠时间少于8个小时 ， 白天就可能会出现犯困的情况 。 这属于生理性的问题 ， 不需要特殊治疗或调理 ， 只要改善睡眠质量 ， 调整睡眠时间便可；
2、气虚证：孩子出现气虚证时 ， 会因为正气不足、气不摄神而导致乏力、困倦等症状 ， 除上述症状外 ， 孩子气虚证还有懒动懒言、食欲不振、饮食量少、自汗等诸多症状 。 治疗方面主要以健脾益气为主 ， 常用的方剂比如补中益气丸、四君子汤等 ， 也可以用中药代茶饮 ， 比如黄芪、太子参等；
【初中孩子上课总犯困原因 初中生上课总是犯困是什么原因】3、血虚证：孩子如果出现血虚的情况 ， 则会因为营血亏虚而导致血不养神 ， 出现犯困、倦怠的症状 。 除上述症状外 ， 孩子血虚证一般还有面色苍白、口唇指甲色淡、失眠、健忘、乏力等诸多症状 ， 治疗方面主要以健脾养血补血为主 ， 常用的方剂比如归脾汤 ， 中成药可以选择归脾丸 。
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