什么叫做“高攻”？爱玩游戏的人可能会比较清楚 ， “高攻”就是在游戏中 ， 让主角始终保持自己的攻击力是最高的 。最好我们在白天工作、学习的时候都能达到“高攻”的状态 ， 这样的效率就会很高 。如果你想要保持高攻 ， 就要让自己的精力始终保持在快满格的状态 。也就是你感觉到自己的状态有所下降了 ， 就赶快去主动充电 。这就是“主动智充 ， 保持高攻” 。
第二句话是“主动智充 ， 恢复轻松” 。当一个人的精力已经下降了很多 ， 这个时候你再想充电 ， 你就会有一种充不上电的感觉 。比如一个人熬夜之后 ， 经常是一两天都缓不过劲儿来 。举个例子：比如说你今天有十格的精力电量 ， 然后你努力工作了一个小时 ， 下降了一格电量 。这个时候如果你赶快充电 ， 十分钟你就能充满电 。可是如果你等到下降十格了才去充电 ， 按照理论上来说 ， 你用十个十分钟就可以充满电 ， 但其实不对 。这个时候你会发现 ， 十个十分钟是充不满电的 ， 甚至20个十分钟 ， 30个十分钟 ， 可能都无法充满电 。而且当你这么做的时候 ， 就意味着你要花比别人更多的时间去休息 。
我们可以想一下：两个人每天都是24小时的时间 ， 其中一个人只需要每天休息五个小时 ， 就可以随时保持这种满格的电量 ， 高效地工作 。而另外一个人却需要休息八个小时 ， 甚至是十个小时 ， 才可以达到这个效果 。那显然第一个人的效率是最高的 。
所以总结下来 ， “主动智充 ， 保持高攻”就是让你每天保持精力电池最上面两格的状态 。这样你的工作效率是最高的 。而如果你能够“主动智充” ， 就会保证你休息的时间比较少 ， 但是恢复起来还会比别人快 ， 也就是“主动智充 ， 恢复轻松” 。
希望我以上的回复可以帮助你！
更多个人成长方法 ， 关注微信公众号【清晨翌百分】 ， 成为更好的自己！
推荐阅读
- 麒麟掌适合在室内养吗 麒麟掌适不适合室内养
- 苹果手表开不了机怎么办
- 香菇蒂可以吃吗 香菇为什么要去蒂
- 睡眠质量不好是什么原因 如果有这三个表现多半是肝脏问题
- 燕窝真假怎么分辨 不同劣质燕窝的鉴别
- 血压高和高血压一样吗 不要混合了两个词
- 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜搭配不同的食物有不同的功效
- 鸡蛋的做法大全鸡蛋不同的做法能吃出不同的营养
- 砂锅怎么开锅才不容易爆
- 老虎为什么叫大虫