【减肥期间能喝茶叶水吗?为什么? 减肥期间可以喝茶叶水吗】
1、减肥期间可以喝茶叶水 ， 但是也要根据自身情况来控制摄入量 。
2、茶叶中含有茶多酚 ， 茶多酚可以促进消化 ， 增强胃肠动力 ， 可以清肠排油 ， 对减肥也是有一定的帮助的 。 而且 ， 喝茶还可以补充水分 ， 增强饱腹感 ， 使食物的摄入量降低 。 但是也要选择适合的茶叶 ， 不是所有茶叶都适合在减肥期间喝 ， 减肥期可以选择喝绿茶 ， 不仅能量含量低 ， 更能有助于消化消脂 ， 以防脂肪堆积发胖 。
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