1、穿鞋别太紧 ， 鞋袜别太厚 。 脚裹得太紧 ， 就会使血液循环不通畅 ， 热量不能有效达到脚部 ， 还有可能引起脚部肿胀 ， 增加冻伤的几率 ， 特别是像儿童和年轻女性还有和湿冷环境常打交道的特殊人群 ， 都很容易患上冻疮 。 鞋袜过厚过紧 ， 就容易出汗 。 脚汗如果没有及时散出 ， 会被鞋袜吸收 ， 不但会滋生细菌 ， 导致脚气 ， 在低温的室外 ， 鞋内湿气遇冷后 ， 双脚会感到更冷 。
【冬天应穿什么鞋 冬天穿鞋需要注意什么吗】2、鞋底别太薄 ， 垫上鞋垫更暖和 。 冬天少穿平底鞋 ， 鞋跟最好高二三厘米 ， 这样的厚度可以隔绝寒冷 。 穿鞋 ， 最好能大一号 ， 让踝关节能够活动自如 。 再垫一双鞋垫 ， 不但能保持鞋内干燥清洁的环境 ， 也有利于脚部的保暖 。 对于老年人、手脚经常冰凉的人来说 ， 尤为重要 。
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