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吃柿饼对身体有什么好处

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吃柿饼对身体有哪些好处？
柿饼吃多了 ， 容易得胆结石 ， 特别是空腹吃最不好 。
柿饼 ， 色灰白 ， 断面呈金黄半透明较质状、柔软、清香、凉爽、甜美 ， 食之口舌生津 ， 有沁人心脾之感 。
营养功效：柿饼性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠 。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等 ， 被晒成柿饼时 ， 水分逐渐蒸发 ， 果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮 ， 形成的葡萄糖结晶等 ， 类似蜜饯外面的糖浆 ， 堪称柿饼的精华 。同时 ， 这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的 。柿饼经过加工熬制 ， 可治疗便血和老年人咳嗽 ， 对肝炎也有一定的疗效 。
适者如斯：一般人皆可食用 。便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用 。体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者不宜食用 。糖尿病患者禁食 。每次1~2个足矣 。
特别提示：忌与螃蟹同食 。空腹时胃酸浓度较高 ， 此时食用柿饼 ， 容易罹患胃柿石症 。柿饼水分少 ， 可常年保存 。最好放在冰箱冷冻室保存 ， 吃时取出即可食用 。柿饼放在饭上蒸熟食用 ， 可治寒泻、水泻 。柿饼1~2个 ， 捣成泥状 ， 每次10克 ， 开水送服 ， 或蒸熟连食数日 ， 治反胃呕吐
柿饼对身体有好处吗
柿饼---- 柿饼甘柔如饴 。形似园月的柿饼 ， 肉红透明无籽 ， 凝霜后 ， 白里透红、皮脆柔软、清甜芳香 。经广西大学测定 ， 柿饼含原糖占54% ， 富含各种维生素及钙、镁、磷、铁 ， 颇具医疗保健作用 。
质润肉丰 ， 霜白底亮 ， 香甜可口 ， 营养丰富 。据分析 ， 每百克柿饼中 ， 蛋白质含量1 。5-2 。3g ， 果糖69 。5-73 。3g ， 脂肪0 。4-0 。5g ， 钙84-163mg ， 磷50-90mg ， 胡萝卜素1 。
09-4 。31mg ， 热量293-375千卡 。还有较高的镁 ， 硫胺素 ， 抗坏血酸等成份 。柿子中碘的含量高达1 。2ug/100g ， 是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品 。柿子具有清热 ， 润肺 ， 止渴 ， 镇咳 ， 祛痰的功效 ， 也是高血压 ， 慢性支气管炎 ， 动脉硬化等疾病的保健水果之一 。
引自第一食品网。
柿饼粥对身体有什么好处？
【吃柿饼对身体有什么好处】柿饼粥 ， 取柿饼4个去蒂洗净切成小块 ， 另取粳米淘净 。放入锅中加水适量 ， 初用大火烧开 ， 后用小火成粥 ， 加白糖适量 ， 调匀 。具有甘甜清香、补脾健胃、增进食欲、强身健体的作用 。

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