1、和孩子共同制定假期计划 。 在考虑手机管理前 ， 首先要问：如何为孩子提供有意义的学习任务 ， 这些任务是否有价值可以取代孩子对手机的迷恋 。 所以 ， 家长需要和孩子共同制定假期计划 ， 这是其中的关键 。 除了老师布置的作业外 ， 有价值的任务还包括：经典研读、参加户外活动、观看优秀电影等 。 合理的时间安排 ， 重要的不是长度 ， 是“合理” ， 确保精力最充沛的时候 ， 做最有价值的事情 。
2、使用手机限制功能 。 手机有利有弊 ， 并不是洪水猛兽 ， 需要驾驭 ， 而不能一收了之 。 与孩子制订手机使用的规则 ， 达成默契 ， 能既满足孩子的需要 ， 又不助长孩子的欲望 。 使用手机限制功能 ， 设置使用时间 。
3、选择手机“替代品” 。 孩子爱玩手机的原因之一是社交的缺乏与精神生活的缺失 。 作为替代 ， 你要在现实生活中满足他的社交需求 ， 如规划丰富的假期生活 。 丰富的假期生活 ， 能够快速、合理解决孩子过度沉迷手机的问题 ， 这其中 ， 家长必须起到一个引导和帮助的作用 ， 而不是发号施令者 。 家长可以与孩子共同畅想假期生活 ， 学习、交友、游玩等等 ， 当孩子把大部分精力用在丰富的假期生活中时 ， 自然而然解决了孩子过度沉迷手机的问题 。
4、家长要以身作则 。 孩子的模仿能力是很强的 ， 往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长 。 当孩子沉迷手机 ， 多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故 。 有时家长忙于工作 ， 无暇陪伴孩子 ， 便会将手机丢给孩子 ， 换取片刻安宁 。 家长应主动放下手机 ， 陪孩子多进行户外活动 ， 让孩子远离手机 。
【孩子爱玩手机怎么办 叛逆期的孩子爱玩手机怎么办】5、多陪伴孩子 。 加强与孩子的沟通 ， 处理好亲子关系 。 有相当一部分孩子之所以会沉迷手机 ， 是因为太过孤独、寂寞 。 独生子女缺乏玩伴 ， 平常家长又忽视对他的关爱和陪伴 ， 他才选择用手机来打发时间 。
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