以少糖少油的绿豆饼为例 ， 每100克绿豆饼中所含的热量大约有122大卡 ， 一个绿豆饼大约重30克左右 ， 热量大约有37大卡左右 ， 一碗饭大约有116大卡 ， 所以一个绿豆饼等于不到半碗饭的热量 。
绿豆饼的热量与制作方式、原料搭配等因素有关 ， 如果是酥皮 ， 多糖的绿豆饼 ， 每100克绿豆饼中大约含有345大卡左右的热量 ， 一个绿豆饼大约相当于一碗米饭的热量 。
【一个绿豆饼等于几碗饭的热量】绿豆饼是选择优质面粉深加工后 ， 搭配营养丰富的绿豆馅以及其它食材制作而成 ， 香醇诱人 ， 细腻香软 ， 市面上卖的绿豆饼有些加了很多添加剂 ， 含糖量也比较高 ， 不建议过量食用 。
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