②在烧水壶里注入些水 。
③摁下开关，将水烧开 。
④将烧开的水倒入容器里 。
⑤放入准备好的胎菊花 。
⑥加入枸杞，凉一会即可饮用 。
上火了吃什么降火最快之胃火
胃火症状：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好 。
去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥 。
1、雪梨萝卜汁
食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺 。
做法：
①先把雪梨、萝卜洗净去皮 。
②把萝卜切成小块 。
③放到搅拌机里 。
④雪梨切成小块 。
⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜 。
⑥用1键搅打20秒即可 。
⑦倒入杯中，即可享用 。 喝一杯嗓子立刻清爽了好多 。
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