1、食材：芥兰、牛肉、生抽、老抽、蚝油、姜片、蒜、盐、油、淀粉、胡椒粉 。
【怎么做芥蓝炒牛肉】2、芥兰摘去叶子，然后洗净切断；牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉抓透，用适量油封油 。
3、锅里烧开水，放入几滴油，放入芥兰苗焯水断生马上捞出 。
4、炒锅热油，爆香蒜蓉和姜片，下芥兰略炒，调入少许盐作底味，装起备用 。
5、炒锅继续热油，放入牛肉 。滑散，炒至牛肉变色 。倒入少许生抽，几滴老抽 。
6、芥兰回锅同炒，放入一汤匙蚝油炒匀即可装盘 。
1、食材：芥兰、牛肉、生抽、老抽、蚝油、姜片、蒜、盐、油、淀粉、胡椒粉 。
【怎么做芥蓝炒牛肉】2、芥兰摘去叶子，然后洗净切断；牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉抓透，用适量油封油 。
3、锅里烧开水，放入几滴油，放入芥兰苗焯水断生马上捞出 。
4、炒锅热油，爆香蒜蓉和姜片，下芥兰略炒，调入少许盐作底味，装起备用 。
5、炒锅继续热油，放入牛肉 。滑散，炒至牛肉变色 。倒入少许生抽，几滴老抽 。
6、芥兰回锅同炒，放入一汤匙蚝油炒匀即可装盘 。
