用料：白藜麦半碗、纯牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、准备好白藜麦和牛奶 。
2、在锅中加入少量的水 ， 煮开之后倒入白藜麦 。
3、白藜麦煮10分钟 ， 就煮好了 。沥干水分 。
4、加入蜂蜜 。
5、搅拌均匀即可 。
【奶粥 做法】
推荐阅读
- 黄铜用什么清洗才发亮
- 豆花是什么
- 轻度发霉大米如何处理
- 跑步机跑步只穿袜子能不能
- 枇杷的功禁忌事项有哪些
- 如何有效驱蟑螂
- 英语boats怎么读
- 醉泥螺腌制多久合适
- 吃完车厘子能喝水吗
- 鲶鱼去除粘液的方法
用料：白藜麦半碗、纯牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、准备好白藜麦和牛奶 。
2、在锅中加入少量的水 ， 煮开之后倒入白藜麦 。
3、白藜麦煮10分钟 ， 就煮好了 。沥干水分 。
4、加入蜂蜜 。
5、搅拌均匀即可 。
【奶粥 做法】