手把手教你备份和恢复通讯录备份怎么删除 _备份

苹果手机怎么备份通讯录？虽然现在大家几乎都使用微信进行沟通了，但是手机里有些联系人还是非常重要的。所以如果重要的手机通讯录被误删除，就比较麻烦了。今天我就为大家分享苹果手机通讯录的备份和恢复技巧，手把手教你备份和恢复苹果手机联系人。

一、苹果手机通讯录备份技巧
方法一：使用 iCloud备份手机短信
当 iPhone 处于锁屏状态，接入稳定电源并且连接了 Wi-Fi，iCloud 就会自动备份手机数据。当然了你也可以选择手动使用 iCloud 来备份手机短信。具体操作步骤如下：依次点击“设置-iCloud-备份-ICloud 云备份-立即备份”，就可以手动备份手机数据啦！

方法二：使用“果备份”软件
以上 iCloud 方法还是有局限性的，因为我们只有 5G 的免费存储空间，并且 iCloud 服务器在国内不是很稳定，经常会连接不上。我建议大家用【果备份】软件来提高效率，大家无需越狱设备即可使用一键备份、恢复、数据预览与导出功能！
打开果备份官网：http://www.guobeifen.com/，下载并运行该软件。运行后将手机连接至电脑，待软件识别出我们的设备型号后，在“开始备份”页面点击“下一步”等待整机备份。

整机备份完成后跳转到下一个页面，我们点击【通讯录】来从备份中提取数据，这个过程 5-10 分钟完成，小伙伴们耐心等待一下。备份完成后，我们即可查看到所有的短信，可以勾选需要的联系人，如果你需要备份全部联系人，点击左下方【全选】，选择导出格式即可！

二、通讯录恢复技巧
苹果恢复大师是一款专业针对 iOS 设备的数据恢复软件，支持恢复多项数据，无需越狱即可使用。这款软件操作简单，效果明显。
直接访问苹果恢复大师官网进行下载（链接：http://www.ifonebox.cn/），然后运行软件并将手机连接至电脑，选择【通过设备扫描恢复】进入下一步，点击我们需要恢复的【通讯录】图标后等待软件扫描片刻。