1、准备红枣5-6个 ， 生姜一块 ， 土红糖5-6块 ， 可以根据个人实际情况增减用量 。红枣冲洗干净备用 ， 生姜洗净后无需去皮 ， 备用 。土红糖放入碗中 ， 备用 。然后生姜和红枣各自切片或者切丝 ， 即可开始制作 。
【姜枣茶如何熬制】2、切好的生姜和红枣放入养生壶中 ， 没有养生壶可以放进锅子里 ， 加入适量的清水 。如果用养生壶 ， 设置好模式后煮跳了 ， 倒入土红糖 ， 融化后即可关火断电 。断电后不必立即打开 ， 可以焖一会儿再倒出来喝 。
3、如果用锅煮 ， 煮开后继续大火煮10分钟 ， 然后改小火熬20分钟即可 。大锅住的姜枣茶喝不完的话 ， 还可以用来泡即食的燕麦片 ， 不但有营养 ， 能补气血、预防低血糖 ， 也非常饱肚子 ， 适合低血糖和贫血的人喝 。
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