【怎么记录跑步公里】
ＧＰＳ跑步手表：运动手表 ， 通过ＧＰＳ测量距离 ， 同时记录时间 ， 完成后会有跑步的速度、距离等很多信息；
手机ＡＰＰ：通过手机ＧＰＳ记录距离 ， 也有时间、配速等信息；
自己记录：跑标准跑道 ， 自然有距离了 ， 跑固定线路 ， 可以预先在地图测一下距离 。
跑步是指陆生动物使用足部 ， 移动最快捷的方式 。它在运动上的定义是一种步伐 ， 双脚不会同一时间踫到地面 。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升生活质量等 。
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