1、吃绿豆一般不会引起发胖 。绿豆作为饮食结构当中常用的豆类 ， 里面的主要营养成分是植物蛋白质 ， 可以产生一定热量 ， 但是不会造成热量超标 。
2、在生活当中 ， 适当吃绿豆可以补充蛋白质 。尤其是对于素食主义者 ， 平常不怎么吃肉类的人可以补充身体所需要的蛋白质 ， 适量不会引起体重增加 ， 也不会长胖 。
【吃绿豆会不会长胖 吃绿豆会长胖吗】3、况且 ， 一般正常人的饮食结构不会拿绿豆作为主食来吃 ， 所以为了调整饮食结构 ， 适当吃绿豆不会长胖 。
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