1、布置一个孩子喜欢的环境 。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望 。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了 。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境 。
【如何引导让孩子独立睡觉】2、让孩子保持愉快心情去睡眠 。父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松 。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐 。
3、给孩子找个替代物 。这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物 。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等 。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急 。
4、打开房门，保持空间交流 。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来 。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上 。
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