如何练习反应能力 2023-02-14 生活百科能力 文章插图 方法: 1、抓铅笔 。首先,从提高眼睛和手的反应开始 。先拿着铅笔然后松开手使其自然下落,再换另一只手要在铅笔落地前把它抓住 。 2、投掷球 。背向墙壁站立 。朋友距自已约4至5米向墙壁方向的对自已投掷海棉球,自已要设法躲开投来的球 。朋友每次连续投出20个球,以此来锻炼身体平衡能力 。 【如何练习反应能力】3、击球 。这是种配合训练 。使用软式网球的球,在网球场内进行 。自已在抓到球后必须在三步内将球投出去,以锻炼躲避、抓球的能力 。 推荐阅读 三九天口诀表 什么是非密封源放射性物质 蓝色一百元是哪年发行 一念逍遥境界怎么划分 一念逍遥境界划分大全 南方樱桃种植条件和区域 成都四大古镇是哪四个 梦见炒菜的锅 梦见炒菜的锅破了 女生职高学什么专业好 现在女生高职高专学个什么好呢? 将勤补拙打一动物 发现孩子上网课玩手机怎么办? 孩子上网课玩手机怎么办 dnf95升级攻略 投标文件中招标要求是什么,关于投标文件编制的注意事项 10款热门散粉真人高温实测 哪个牌子的散粉好用 鞭刑的国家 失落的一角经典好句 亚洲各国房价,发达国家的房价是多少 如何练习格斗躲避对方的进攻 如何练习盖帽 如何练习勾手投篮技术 微信如何申请 如何练习好打台球 如何练习和声 如何判断庄家出货还是洗盘 如何练习吉他的和弦转换 如何清洗单反 如何练习绘画线条