根据中国农业科学院茶叶研究所调查，采摘杜仲叶最好在6月上旬至10月中旬，延至霜降后采摘，叶太老，有效成分下降，几乎失去药理作用但过早采摘会影响杜仲树的生长比较合理的采摘方法是留顶叶，不采底层老叶，采中段叶 。
再循序渐进加量，以不起夜为好早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换如此循复饮用便可饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐，不能节食偏食，不然效果很差 。
春夏和秋三季杜仲叶茶汤色口感和功效区别相当大中国茶经讲到杜仲茶是青涩的，秋杜仲叶茶更是，要添加乌龙茶或茉莉等调和口感，不然难以接受所谓新叶老叶秋叶和春叶等是想“技术性”规避口感苦涩的问题 。
杜仲茶 杜仲叶12克，红茶3克将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用具有补肝肾强筋骨的功效，对于肝肾阳虚引起的尿频尿急腰膝酸痛，以及高血压心脏病等有一定治疗作用核桃蜜茶 核桃仁10 。
饮用方式把35克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟夏天冷却后饮用效果更好 饮用时间每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好 杜仲粉的食用方法 。
在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用分泌类固醇荷尔蒙，改善性功能，因此，对阳痿遗精及肾气不足有较好效果 杜仲茶有哪些好处5 。
杜仲的功效与作用 知道杜仲具有很好的降血糖的功效，那么，除了那些三高人群来说，还有什么人可以食用杜仲呢杜仲还有什么其它的功效与作用呢一起来看看吧杜仲具有调节血脂降血压保肝的作用杜仲茶能促使肝糖元堆积 。
【杜仲叶茶什么季节喝好】
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