而红葡萄酒中含有一种槲皮酮的物质 ， 能减少酒精对尿酸的影响 。
要想尿酸降低 ， 你要这样动
1.选择有氧运动 ， 避免无氧运动
无氧运动时 ， 乳酸、尿酸水平会增高 ， 甚至会诱发痛风 。高尿酸患者应选择健走、慢跑、跳舞、打太极等有氧运动 。
提醒：运动要适量 ， 剧烈运动可导致尿酸升高 。
2.注意防寒保暖
温度过低会使尿酸盐的溶解度下降 ， 而在体内沉积 。天气变化时应注意保暖 ， 如果室外太冷的 ， 可以选择室内活动 。
1.文案编辑
3.活动策划
内容来源：网络
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