【瑶柱粥】干瑶柱粥做法如下原料干瑶柱100克米100克姜适量水适量盐适量具体步骤将米，瑶柱洗净姜去皮洗净切片将洗干净的米瑶柱姜片一起放入锅内加入适量盐调火煲2小时用勺子盛出即可食用 瑶柱就是 。
如何用瑶柱熬粥下面我来说说香菇瑶柱粥的具体做法做法把大约10个左右大瑶柱清洗一下，清水浸泡1小时以上，大米半杯左右淘洗干净，同样清水浸泡，以及香菇3朵洗净泡发泡发时间到了之后，把瑶柱撕几下成丝，香菇切丝 。
宝宝能吃瑶柱吗 瑶柱俗称干贝，属于海鲜类，宝宝可以适量添加，但一定要从少量开始，观察宝宝有没有过敏的现象，另外在给宝宝做瑶柱花生粥时，要注意一定要熬的烂一些，以免宝宝消化不良，最好是少量多餐宝宝的饮食要多种 。
瑶柱的营养非常丰富，在平时多喝点瑶柱粥，可以起到滋阴补肾调理脾胃等作用功效，同时瑶柱粥还可以帮助降低血压减低胆固醇等，对于补益健身预防心血管疾病非常有帮助另外由于瑶柱粥的营养极其丰富，因此非常适合小孩孕妇 。
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