地瓜对人体的好处是有很多的，并且对身体还会有促进大肠蠕动和排毒，并且它的热量是比较低的，所以不会导致身体出现发胖的情况部分想要减肥的朋友其实还会借助地瓜的作用来帮助减肥，这是非常健康的1吃红薯不会发胖 常吃 。
最容易吃胖的是薯条，薯片还有其他油炸食品，这些就千万不要吃了啊而且地瓜也含糖量很高，吃多了，也是不利于减肥，甚至有可能会增加体重，导致你变胖，所以还是得吃的适量，不可多食，否则达不到减肥的效果总之，减肥 。
【吃地瓜会不会长胖】不会，建议适量吃就好，凡事都有个度，过了肯定是不太好的人们常吃的薯类包括白薯红薯和山药，湖北一带红薯和地瓜是指不同的东西由于薯类含有大量淀粉，多吃确实可能会长胖，但淀粉首先要分解成糖类，然后再合成脂 。
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