篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法 ， 投篮技巧练习方法如下：
1、原地中等力量向上跳 ， 可以闭眼睛体会向上的力 。
2、练手上的投篮姿势 ， 坐在地上 ， 两人相隔两到两点五米（或对墙） ， 将球举到最高点时 ， 手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势） 。
3、站起来 ， 依然只用上肢力量 ， 假设空中有篮筐 ， 两人相对练习 。
4、间隔拉大到三米 ， 加上向上跳的力量练习 。
【篮球投篮没力气】5、慢慢的拉大距离 ， 继续往高处瞄准 ， 观察出手姿势是否变化 。
篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法 ， 投篮技巧练习方法如下：
1、原地中等力量向上跳 ， 可以闭眼睛体会向上的力 。
2、练手上的投篮姿势 ， 坐在地上 ， 两人相隔两到两点五米（或对墙） ， 将球举到最高点时 ， 手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势） 。
3、站起来 ， 依然只用上肢力量 ， 假设空中有篮筐 ， 两人相对练习 。
4、间隔拉大到三米 ， 加上向上跳的力量练习 。
【篮球投篮没力气】5、慢慢的拉大距离 ， 继续往高处瞄准 ， 观察出手姿势是否变化 。
