1秋葵洗净去蒂，斜刀切片2青椒1个切丝3大蒜1瓣切蒜末4锅内放入适量油，油温烧至7成热5放入蒜末炒香6放入秋葵青椒丝翻炒1分钟7放入盐一勺8鸡精一勺9炒匀后即可出锅清炒；秋葵怎么搭配材料秋葵250g，蒜5瓣，酱油2勺，蚝油1勺，小米辣2块，食用油少许制作过程第一步，将黄秋葵直接用清水洗净，把它表面的小细毛简单的搓掉，锅里加水，水烧开，加一勺盐，再滴一点食用油第二步，将；主料 羊肉 300g 秋葵 12枚 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 生粉 适量 生抽 适量 蒜头 适量 白糖 适量 孜然粉 适量 步骤 1准备好食材羊肉秋葵蒜头2羊肉切粒，用生粉生抽孜然粉橄榄油腌制秋葵开水焯后过；1材料秋葵300g葱油大蒜酱油白糖盐2提前将原料准备好，将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟时间3分钟即可，不要太长时间将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用3将大蒜；第一种方法凉拌秋葵1准备材料植物油秋葵醋盐酱油白糖香油大蒜2用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用3把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的；烹饪步骤1清洗干净秋葵，尽量选择嫩的秋葵，口感会较好2将秋葵顶部多余的菜头切掉，以免影响口感如果碰上买的秋葵长于手指中指的，建议切开两半但是买的秋葵基本可以有无名指的长度且很绿，建议不要切开，整条吃；步骤1秋葵胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发2胡萝卜切薄片，大蒜切片，小葱切小段3木耳入开水锅中煮2分钟捞出4秋葵入开水中焯煮2分钟，可以去除表面杂质和锈斑，还能增加湿润度，使其口感嫩脆5；1秋葵洗净后，用沸水煮35分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中2酱油加少许水，微波510秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上3拌匀即可食用蒜蓉粉丝蒸秋葵 材料秋葵250克 。
清炒秋葵的做法1 制作时间10分钟 难易程度一般 口味蒜香 分类炒菜 主食材秋葵300克青椒1个 辅料大蒜1瓣 步骤1秋葵洗净去蒂，斜刀切片2青椒1个切丝3大蒜1瓣切蒜末4锅内放入适量油；均匀地淋在秋葵上，放入蒸锅蒸八到十二分钟即可，洒上香油，清蒸秋葵就完成了秋葵不一样的吃法凉拌秋葵 1做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵焯3分钟，去涩2捞出来放入冷水中浸；秋葵怎么做好吃 秋葵吃起来的味道不错，首先我们要把秋葵整根洗净，然后用清水浸泡上10分钟以上，如果说用淡盐水浸泡秋葵，这样无疑就更好了对于泡好的秋葵，我们是可以切去秋葵的蒂把，但是这时候是不能露出里面的的籽 。
1准备好所有的食材2大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合3锅中水烧开加入一勺盐4放入洗净的秋葵焯烫12分钟5然后过凉水6再把秋葵去头尾一切两半摆盘7炒锅加入香油爆香蒜；5秋葵切好后顺一个方向摆好6大蒜去皮洗净拍烂切碎7找一个碗，切好的蒜末放入碗中，加入适量生抽，加一点点白糖，加入适量醋，加入芝麻油，拌匀后均匀地泼在摆在盆子里的秋葵上，凉拌秋葵做好了下一道菜；1食材秋葵，虾仁，蒜，姜，辣椒，蚝油，生抽，盐2秋葵切小段，蒜切末，辣椒小段，姜切丝虾仁加1勺胡椒粉，1勺料酒，少许姜丝腌制3锅内加少许油，倒入蒜末爆香后加入虾仁，翻炒至变色，加入秋葵和辣椒段 。
1秋葵小炒 材料秋葵腊肠大蒜葱姜银耳盐等做法1银耳放水中浸泡，清洗掉泥沙后，并把根蒂去掉，撕成小朵2腊肠清洗一下，放锅中蒸20分钟，放凉后，将腊肠切成小片3秋葵清洗干净后，切成 。
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