简要回答创造安静环境 。给孩子创造一个安静 ， 适合睡眠的环境 ， 建议不要有太阳光 ， 不要有风 ， 可以适当的给孩子放一些适合睡眠的白噪音 ， 声音不要太大 ， 不要影响到孩子的听力 。
01、讲一些故事 。孩子睡觉之前 ， 家长可以拿着画册给孩子讲一些小童话故事 ， 让孩子可以在听故事的时候脑子进入到另一个世界 ， 慢慢的就可以进入到睡眠状态 ， 建议讲一些美好的故事 ， 不要讲恐怖故事或者是忘恩负义的故事 。
02、提前让孩子准备洗漱 。让孩子在结束一段时间的玩乐之后 ， 就给孩子洗漱 ， 洗脸 ， 洗手 ， 洗脚 ， 在洗完之后 ， 孩子身上就会比较舒服 ， 而且比较温暖 ， 比较适合睡觉 。
【怎么让孩子乖乖睡觉】03、日常养成好的习惯 。让孩子习惯每天某个时间点睡觉 ， 到了这个时间 ， 孩子自然就会感觉到困 。
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