痛风患者可以多吃蔬菜 ， 如大白菜、卷心菜、土豆、芋头、萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等 ， 这些都是嘌呤含量低、有利尿作用的蔬菜 ， 是比较理想的选择 。
痛风是尿酸单钠盐在体内沉积引起的关节疾病 ， 与嘌呤代谢障碍和/或尿酸排泄障碍引起的高尿酸血症直接相关 。其临床特征是血尿酸升高 ， 患者可出现发热、乏力、关节痛等症状 。严重者可出现关节损伤和肾功能损害 。此病为慢性疾病 ， 可逐渐加重 ， 导致生活质量和预期寿命下降 ， 但可有效治疗 。痛风患者合理调整饮食结构对降低血尿酸升高有非常重要的作用 。限制含嘌呤较多的食物摄入 ， 如啤酒、海鲜等 。菠菜、绿叶蔬菜、芦笋、花菜、西兰花等十字花科蔬菜嘌呤含量低 ， 只要不暴饮暴食 ， 可以放心食用 。平时可以吃的香菇、银耳、木耳 ， 虽然嘌呤含量不低 ， 但大多需要浸泡后再吃 ， 而且用量少 ， 平时也可以吃 。
痛风发作的预防以非药物治疗为主 ， 主要包括饮食控制和戒酒 ， 避免使用引起血尿酸升高的药物 ， 如利尿剂、阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平等 。饮食控制后血尿酸仍高时 ， 可使用降尿酸药物 。对于急性痛风性关节炎的间歇性患者 ， 应预防痛风的复发 。关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平正常 。另外 ， 要注意避免剧烈运动或损伤 ， 控制体重 ， 多喝水 ， 长时间碱化尿液 。痛风饮食忌吃含嘌呤高的食物 ， 如动物内脏、骨髓、海鲜、肉汤等 。少吃适度嘌呤 ， 如鱼虾、肉类食物 。吃低嘌呤或无嘌呤食物 ， 如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等 。
【痛风多吃什么蔬菜 痛风多吃什么蔬菜和水果最好】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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