一般而言，原告首先要陈述自己的身份信息，陈述是否申请法官回避 。之后进行法庭调查阶段 ， 原告需要宣读自己的诉状，并陈述是否有补充的事实与理由 。原告还要举证并说明每份证据的证明目的 。对于被告的证据，原告需要进行质证 。原告还需要答复法官所提出的问题 。最后原告需要发表辩论意见，并陈述自己最后的请求 。在调解阶段，原告需要表态是否愿意调解，并阐述自己的调解方案 。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第七十五条当事人陈述
【原告在法庭上要怎么陈述】人民法院对当事人的陈述，应当结合本案的其他证据，审查确定能否作为认定事实的根据 。当事人拒绝陈述的，不影响人民法院根据证据认定案件事实 。
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