1、塑料袋 + 水
用塑料袋装满半袋水，密封后将袋子塞进鞋里 ， 让它填满整只鞋 。然后把鞋子放在冰箱里，等到水结冰以后会在鞋子里膨胀，拉伸鞋子 。最后就可以从冰箱里取出鞋子和袋子，看看鞋子是不是很快变合脚啦?担心放冰箱里尴尬，可以用袋子包起鞋子 ， 给它个独立的空间就好 。
2、用脚撑大
如果新鞋子不是特别?。┢鹄床皇翘乇鹉咽? ，你可以在家的时候多穿穿 。这是最简单的办法，适用于所有人 。穿之前可以在脚上涂点护手霜，保持脚面的光滑 ， 这样哪怕鞋子?。膊坏Ｐ哪ソ?。穿上鞋子多蹦跳一下，多穿一会儿就能撑大啦!
3、电吹风+袜子
【跑鞋小了怎么办】首先用吹风机对着鞋子的紧绷区域用热风吹，要保持一定距离哦，不然新鞋子很容易脱胶的 。然后找出你冬天的厚袜子穿上，在鞋子冷却之前穿进鞋里，不停地走动 。等鞋子冷却之后，再使用吹风机加热，一直到感觉鞋子差不多合脚就可以啦 。
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