1、马上报警，公安机关会帮你收集证据 。
2、寻找案发时目击者，如果有监控录像等也可以让公安机关去调取 。
3、去医院做身体的检查，得到医院关于身体伤害的证明 。
4、调查下嫌疑人的相关情况，有无前科，保留好被害人和嫌疑人之间的通信记录，如聊天记录等等 。
【法律依据】
【被强奸怎么收集证据】根据《刑事诉讼法》第50条规定：可以用于证明案件事实的材料，都是证据 。
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