1、主料：虾仁10个、西兰花半颗、大蒜6瓣、精盐少许、鸡精少许、蚝油少许、食用油少许 。
2、准备食材，西兰花切小块用开水焯一下后捞出沥干水分 。
3、虾仁在后背开一刀去除虾线，洗净备用 。
4、大蒜切成细末 。
5、锅内放少许食用油，小火烧至5成热时放入蒜末煸香 。
【蒜蓉虾仁西兰花怎么做 蒜蓉虾仁西兰花的做法步骤】6、放入西兰花继续翻炒2分钟 。
7、将虾仁放入，中火炒熟 。
8、放入少许蚝油、精盐、加鸡精调味 。
9、蒜蓉虾仁西兰花就完成了！
推荐阅读
- 紫米椰汁西米露 紫米椰汁西米露的做法
- 2022陕西教资笔试报考时间表
- 2022陕西教资笔试报名时间
- 2022广西桂林城乡居民养老保险缴费时间
- 肉末西红柿的家常做法? 肉末西红柿怎么做
- 西葫芦片炒肉丝的做法 西葫芦片炒肉丝做法介绍
- 西式焖酸白菜 西式焖酸白菜的做法
- 2022广西桂林城乡居民养老保险补贴标准
- 2022广西桂林城乡居民养老保险缴费渠道
- 2022广西桂林城乡居民养老保险缴费操作指南