【10个鸡蛋多少克】一个鸡蛋重约50克，10个鸡蛋约为500克 。
鸡蛋，又名鸡卵，鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室，卵白及卵黄部分 。
富含胆固醇，营养丰富 。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7到8克 ， 脂肪5到6克 。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高 ， 是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
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