晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠 。
晚上喝普洱茶影响睡眠吗：
【晚上喝普洱茶影响睡眠吗】普洱茶品（熟茶）性温和，对脾胃刺激相对较小，很多人都会喝普洱来养胃 。经常喝普洱可以帮助人体加快新陈代谢，加速体内脂肪转化和消耗 。
如果你喜欢喝普洱，一般是不建议临睡前喝的，晚上喝了之后会导致失眠、多尿等症状 。
普洱茶茶叶里含有咖啡因，兴奋神经的作用 。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了 。
结语：
晚上10点以后不建议饮茶，如果有特别爱好，可选择相对温和的熟普洱茶，且尽量以清淡为主 。
推荐阅读
- 罗宋汤是什么味
- 吃水果“早上是金。中午是银，晚上是铜”?
- 红酒一天喝多少最好
- 孕晚期贫血，可以喝什么铁剂?
- 洋酒种类
- 一碗米酒汤圆算酒驾吗 喝了米酒汤圆能开车吗
- 牛奶煮糊了可以喝吗
- 西洋参，枸杞泡白酒喝有什么功效?
- 您喝过枸杞酿造的酒吗?知道什么味道?
- 狗狗不爱喝水怎么办