【酸奶喝多少合适】成年人每日酸奶饮用量应不超过400克 。专家建议 ， 成年人每日酸奶饮用量应不超过400克 ， 孕妇或乳母除外 。对于处于发育期的青少年 ， 早晚各喝一杯酸奶 ， 或早上喝一杯牛奶 ， 晚上喝一杯酸奶最为理想 。
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