【月经来了的时候，可以吃面包和饼干吗?】经期的时候是可以食用的 。不要吃辛辣刺激寒凉的食物 ， 经期注意卫生 ， 注意休息 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 。经期注意勤换护垫 ， 内裤勤换洗 ， 阳光下暴晒 ， 经期不要用凉水洗头洗澡 ， 更不要用凉水泡脚 。不可以坐浴 ， 经期不要同房 ， 以免引起妇科炎症或出血量增加等 。
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